Aktivni oporavak - uz PHANTOM trening masku
Oporavak je važna tema u sportu, jer samo onaj tko se pravilno oporavi može pravilno trenirati.
Kako koristiti #PhantomTrainingMask na dan treninga oporavka:
Vježbajte 35 minuta na ergometru, npr. spravi za veslanje, bicikl erg., traci za trčanje ili cross traineru, s Phantom maskom za vježbanje i odaberite pravu razinu.
Prava razina je ona na kojoj se počinjete znojiti, vaše disanje je otežano, ali vaše noge i ostatak tijela jednostavno moraju raditi opušteno.
Ovaj trening možete zaokružiti vježbama istezanja kako biste optimalno završili dan treninga oporavka. 💪🏽
Phantom Athletics WODBLOG – Izvedba je ključna riječ.
Od sada ćete pronaći 3 treninga tjedno koji vam predstavljaju izazov i izvlače najbolje iz vas! Naši vam sportaši u kratkim isječcima pokazuju što trening uključuje i prezentiraju.
Naša zajednica je naše sve. Veselimo se vašim povratnim informacijama o WODBLOGU Phantom Athletics !
► Outfite iz Phantom WOD-a možete pronaći ovdje: https://goo.gl/jVE3w2
► Saznajte sve što vas zanima o našem vrhunskom proizvodu, Phantom maski za vježbanje: https://goo.gl/cJS8vs
► Nabavite svoju Phantom masku za vježbanje ovdje: https://goo.gl/1ARvWb
► Upotrijebite naš alat za prilagođavanje ovdje kako biste sastavili svoju jedinstvenu Phantom masku za vježbanje: https://goo.gl/wwTSs1
► Nabavite svoj Phantom prsluk za vježbanje: https://goo.gl/AMoaAL
► Lajkajte nas na Facebooku za sve novosti: https://goo.gl/1bn2uR
► Pratite nas na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#VJEŽBADANA #WOD
Za više WOD-ova pogledajte naš blog ovdje -->
Možete jednostavno koristiti naše besplatne, višetjedne PDF planove obuke preuzmite ovdje -->
