DNEVNI VJEŽBA #017

6' EMOM (svake minute u minuti)

10 burpeeja

Uvijek napravite 10 burpeeja na početku svake minute. Ostatak minute je pauza. Ponavljajte 6 minuta.

15' AMRAP (što više ponavljanja)

• 20 skokova iz čučnja
• 20 gladijatorskih sklekova
• 20 skočnih iskoraka
• 20 trbušnjaka

Ponavljajte 15 minuta.

 
Želiš više? Završite ovu vježbu i...

+ nosite Phantom masku za vježbanje
++ nosite Phantom prsluk za vježbanje

Vježbanje omogućuje @fitclubfreilassing

PHANTOM dnevni treninzi
Vaš nastup. Naša misija. 

Nudimo vam besplatne planove treninga koje možete završiti kod kuće, u teretani ili na otvorenom.

Naša zajednica je naše sve. Radujemo se vašim povratnim informacijama o Phantom DNEVNIM VJEŽBANJIMA!


► Odjeću naših sportaša možete pronaći ovdje: https://goo.gl/jVE3w2

► Saznajte sve što vas zanima o našem vrhunskom proizvodu, Phantom maski za vježbanje: https://goo.gl/cJS8vs

► Nabavite svoju Phantom masku za vježbanje ovdje: https://goo.gl/1ARvWb

► Upotrijebite naš alat za prilagođavanje ovdje kako biste sastavili svoju jedinstvenu Phantom masku za vježbanje: https://goo.gl/wwTSs1

► Nabavite svoj Phantom prsluk za vježbanje: https://goo.gl/AMoaAL

► Lajkajte nas na Facebooku za sve novosti: https://goo.gl/1bn2uR
► Pratite nas na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g

#VJEŽBADANA #WOD
Za više SVAKODNEVNIH VJEŽBI pogledajte naš blog ovdje -->

Možete jednostavno koristiti naše besplatne, višetjedne PDF planove obuke preuzmite ovdje -->